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Mi Diario De Yoga (VIVIR MEJOR)

18.90 (as of 16 noviembre, 2018, 1:03 AM) & FREE Shipping. Details 17.96

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Mi Diario De Yoga (VIVIR MEJOR)

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Descripción

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

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